Так сложилась жизнь, что я обладаю довольно суровым выражением лица. Подчёркиваю - так сложилась жизнь, гены, молекулы ДНК и прочее, от меня не зависящее.
Всю жизнь я слышала от мамы: "Следи за выражением своего лица!", и, надо признать, совет этот не лишён оснований.
Например, многие школьные учителя признавались маме: "Она всегда на нас так серьезно и строго смотрит..."
Так что когда мне надо - я действительно работаю над тем, чтобы "сделать доброе лицо". Т.е. говорю себе: "Так, постарайся излучать добродушие, а то люди уже забились в угол и оттуда испуганно на тебя смотрят!" Но удивляет другое: как при всех вышеописанных обстоятельствах получается так, что ко мне постоянно, вечно, неизменно подходят спрашивать дорогу? Нет, для меня это реально загадка. Вплоть до того: в метро будет стоять, ожидая кого-то, пять человек, четверо из них будут со скучающим видом пыриться в потолок, а я буду читать книгу, да ещё и с наушниками в ушах - подойдут чётко ко мне. Прямой наводкой.
Мне, кстати, этот момент тоже не очень понятен. Я вот никогда не буду спрашивать дорогу у человека с наушниками (за исключением самых крайних случаев - когда, например, ты ночью идёшь по лесу, и вокруг кроме вас двоих ни души) - ну изначально же ясно, что он занят, и твоя просьба повлечёт за собой массу лишних действий (вытащить наушник или выключить плеер, переспросить как минимум). Но тем не менее все заблудшие неминуемо стермятся именно ко мне, как по радару. Причем! в любом городе, где бы я не оказалась, ко мне подойдут и спросят.
Мама выдвигала гипотезу, что, мол, "твоё зверское выражение лица заставляет всех подозревать в тебе коренную москвичку/петербурженку/нижегородку/тверячку/новгородку/киевлянку/запорожанку, все думают, мол, ну она-то точно знает!", но по мне - так тут слишком много логических нестыковок.
Но других версий у меня нет.
---
У Азовского моря в поселке Кирилловка находится база отдыха "Любовь", которая приглашает всех желающих отдохнуть в атмосфере уюта, тишины и спокойствия. Цены на отдых от 210 гривен.
четверг, 18 марта 2010 г.
Старинный храм - Часовня.
Очень старинный храм- часовня. Оригинальный и красивый. Обзор храма круговой, можно смотреть двигаясь с помощью стрелок или мыши. Можно приближать, удалять изображение. И делать его во весь экран. Для просмотра во весь экран нажмите крайнюю правую кнопку (с четырьмя стрелочками). Чтобы выйти из поноэкранного изображения повторно нажмите эту кнопку.Смотря изображение во весь экран, впечатление такое, что ты находишься внутри храма.Можно прочитать даже книгу, лежащую там. Обратите внимание на купол. Его как бы держат ангелы на своих руках. Жмите на картинку заходите и наслаждайтесь
Из блога И. Пуховой
Как, хорошо быть генералом?
Эти имена - Хиль, Ободзинский, Мулерман, Кристалинская, Ненашева, Ведищева - ретро даже для моего поколения. Когда я ходила в школу, они были еще популярны, их песни еще звучали в кино, на ТВ, по радио, но это был не мой выбор. Слушать их песни я не любила.
Вернее, не так, - это была просто другая культура, очевидная культура, но от которой - по моим собственным ощущениям - пахло нафталином. За железный занавес уже проникали другие мелодии, и я росла на хорошей классике (это почвенное) и добротном роке и джазе (большей частью импортированное).
Но вот спустя годы...переключая FM-каналы в поисках нормальных голосов и хотя каких-нибудь ярких мелодий, и не находя, почти не находя ничего из того, что называется "профессиональное исполение", поневоле вспоминала те голоса.
На волне непонятного интереса к вокализу о возвращении домой Хиля, переслушала старые песни...Ну вот это ло-ло-ло его нашумевшее:
ДА, именно эта песня пошла гулять по инету, стимулируя, между прочим, интерес к старой советской песне. Сюжет, как над песней прикалываются:
Мне казалось, что знаменитую ШУТОШНУЮ песню "Как хорошо быть генералом" пел тоже Хиль, но нашла ее в исполнении Мулермана. Так и осталась пока нереализованной идея зацикловать серию разрозенных очерков в книге с названием: "Как, хорошо быть генералом?".
Ну и еще Мулерман - а вот это по вокалу и актерской экспрессии очень, очень неплохо!"Лейся, песня!"
Резюме. Песен интересных было мало, но как они пели! Голоса есть у всех! И с каким чувством они поют даже белиберду вроде ло-ло-ло...
Вернее, не так, - это была просто другая культура, очевидная культура, но от которой - по моим собственным ощущениям - пахло нафталином. За железный занавес уже проникали другие мелодии, и я росла на хорошей классике (это почвенное) и добротном роке и джазе (большей частью импортированное).
Но вот спустя годы...переключая FM-каналы в поисках нормальных голосов и хотя каких-нибудь ярких мелодий, и не находя, почти не находя ничего из того, что называется "профессиональное исполение", поневоле вспоминала те голоса.
На волне непонятного интереса к вокализу о возвращении домой Хиля, переслушала старые песни...Ну вот это ло-ло-ло его нашумевшее:
ДА, именно эта песня пошла гулять по инету, стимулируя, между прочим, интерес к старой советской песне. Сюжет, как над песней прикалываются:
Мне казалось, что знаменитую ШУТОШНУЮ песню "Как хорошо быть генералом" пел тоже Хиль, но нашла ее в исполнении Мулермана. Так и осталась пока нереализованной идея зацикловать серию разрозенных очерков в книге с названием: "Как, хорошо быть генералом?".
Ну и еще Мулерман - а вот это по вокалу и актерской экспрессии очень, очень неплохо!"Лейся, песня!"
Резюме. Песен интересных было мало, но как они пели! Голоса есть у всех! И с каким чувством они поют даже белиберду вроде ло-ло-ло...
вторник, 16 марта 2010 г.
Алиса в Стране Чудес
В это воскресенье мы таки побывали на «Алисе в стране Чудес».
Вообще мы давно ждали этот фильм, даже больше года. И, несмотря на то, что он далеко не всех впечатлил, лично я осталась очень довольна.
Во-первых, мы смотрели фильм в 3Д, и хоть некоторое время у меня было ощущение, что от этого зрелища жжет в мозгу, но где-то через пол часика оно исчезло %)
Фильм хоть особо ничего общего с книгой по сюжету не имеет, кроме некоторого набора персонажей, хуже от этого не стало. На мой взгляд, когда фильм очень точно воспроизводит произведение, то смотреть на это просто скучно, потому что нет никакой интриги. В этом плане я не понимаю людей, которые обиженно говорят «А в книге все было не так!» Если было бы все точно так же, смотреть было, как мне кажется, не сильно интересно.
Во-вторых, фильм очень красивый. Местами меня настолько увлекал вид всех этих пейзажей, что я переставала обращать внимание на сам сюжет. Тем более, в 3Д было такое волшебное ощущение глубины. Особенно в том месте, где Алиса брела через лес и встретила Чеширского кота. Там было, темно, таинственно и очень сказочно)
Персонажи тоже были очень позитивными - особенно Чеширский кот, такой хорошенький *_* По-моему, дети в зале были от него без ума, да и мы тоже х) Еще понравилась Белая Королева. она так очаровательно была вся в себе)
И еще я просто влюбилась в доспехи Алисы. Вообще последняя сцена в стране Чудес просто конфетка для глаз. Я такой человек что для меня главное красивый визуальный ряд, потому не сложно догадаться почему мне фильм понравился)
Вобщем кто не смотрел, и его не смущает свободное изложение и хочется чего-то волшебно красивого- обязательно посмотрите этот фильм! А еще лучше, если вы это сделаете в кинотеатре в 3Д ^_^
И в тему поста одна из фотографий с летнего фотосета по Алисе в стране чудес)
Model - Mielchen
Photographer/idea - Kira Winter
Alice in Wonderland - Drink me by =kirawinter on deviantART
Вообще мы давно ждали этот фильм, даже больше года. И, несмотря на то, что он далеко не всех впечатлил, лично я осталась очень довольна.
Во-первых, мы смотрели фильм в 3Д, и хоть некоторое время у меня было ощущение, что от этого зрелища жжет в мозгу, но где-то через пол часика оно исчезло %)
Фильм хоть особо ничего общего с книгой по сюжету не имеет, кроме некоторого набора персонажей, хуже от этого не стало. На мой взгляд, когда фильм очень точно воспроизводит произведение, то смотреть на это просто скучно, потому что нет никакой интриги. В этом плане я не понимаю людей, которые обиженно говорят «А в книге все было не так!» Если было бы все точно так же, смотреть было, как мне кажется, не сильно интересно.
Во-вторых, фильм очень красивый. Местами меня настолько увлекал вид всех этих пейзажей, что я переставала обращать внимание на сам сюжет. Тем более, в 3Д было такое волшебное ощущение глубины. Особенно в том месте, где Алиса брела через лес и встретила Чеширского кота. Там было, темно, таинственно и очень сказочно)
Персонажи тоже были очень позитивными - особенно Чеширский кот, такой хорошенький *_* По-моему, дети в зале были от него без ума, да и мы тоже х) Еще понравилась Белая Королева. она так очаровательно была вся в себе)
И еще я просто влюбилась в доспехи Алисы. Вообще последняя сцена в стране Чудес просто конфетка для глаз. Я такой человек что для меня главное красивый визуальный ряд, потому не сложно догадаться почему мне фильм понравился)
Вобщем кто не смотрел, и его не смущает свободное изложение и хочется чего-то волшебно красивого- обязательно посмотрите этот фильм! А еще лучше, если вы это сделаете в кинотеатре в 3Д ^_^
И в тему поста одна из фотографий с летнего фотосета по Алисе в стране чудес)
Model - Mielchen
Photographer/idea - Kira Winter
Alice in Wonderland - Drink me by =kirawinter on deviantART
Я тебя никому не отдам (9 глава)
9 глава
Антон не знал, что дальше делать, и сел в машину. В своей черной "тойоте" ему всегда становилось спокойнее, и лучше думалось. Он вспомнил слова Макса "на трезвую голову будешь решать.." Но за неделю его голова не "протрезвела", а скорее, - наоборот. Антон был уверен, что Элина любит его, но боится сделать решительный шаг из-за страха, который внушили ей на этих собраниях. У него такого страха не было.
Сейчас он боялся только одного - потерять ее. "Я нужен ей не меньше, чем она - мне. Она слабая и боится. Я должен вырвать ее из всего этого! Я могу сделать ее счастливой. Она - моя, я точно знаю. И она знает. Жизнь дает мне шанс. Если я отступлю и оставлю ее здесь - то всю жизнь буду мучиться от того, что даже не попытался бороться. Я итак слишком долго был тряпкой, о которую можно обтирать ноги. С меня хватит! Быть добрым и терпеливым - значит, быть посмешищем."
Докурив последнюю сигарету, он увидел приближающуюся к нему Ларису.
Она подошла к двери и протянула ему книжечку:
- Это Новый Завет. Я молилась за тебя, Антон. И еще буду молиться. Я знаю, что сейчас ты не захочешь это читать, но пожалуйста, не выбрасывай его. Может наступить момент, когда он тебе пригодится.
Антон скорчил недовольную гримасу и взял книгу.
- Ну, пока, - грустно сказала Лариса и пошла обратно.
Он решил засунуть "подарок" куда-нибудь подальше и открыл бардачок. В ту же секунду ему в руку вывалился шарф, который Элина повязала ему после первой встречи. Он бросил книгу внутрь, а шарф положил на переднее сиденье.
****
Во время прославления Алёнка начала капризничать. Было уже восемь вечера, и она хотела спать, а музыка и голоса не давали ей покоя. Элина вышла на улицу, чтобы укачать дочку на свежем воздухе. Закрыв за собой входную дверь, она покатила коляску напрямик от здания, вглубь района, идя вдоль дороги по тротуару.
Антон сразу увидел ее. Он вышел из машины и крикнул:
- Элина!
Она остановилась, но только через несколько секунд медленно повернула голову, словно это не Антон окликнул ее, а кто-то чужой пригрозил: "Стой! Стреляю!"
Набрав в легкие побольше воздуха, Антон широким шагом направился к ней.
Элина чувствовала нарастающее напряжение. Она стиснула зубы и крепко сжала ручки коляски. У неё мелькнула мысль, что сейчас ей придется драться.
Приблизившись, Антон взял ее за плечи и крепко прижал к себе.
- Элинка, - закрыв глаза, выдохнул он. - Что ты со мной делаешь?
Эти слова обожгли ей сердце. Она стояла не двигаясь и почти не дыша. Её охватил страх, что еще несколько секунд, и она убежит с ним отсюда - хоть на край света.
Антон слегка отстранился, чтобы видеть ее лицо, но не убрал рук с ее
плеч:
- Поедем со мной. Ко мне. Здесь ты сама не своя. А дома я отогрею тебя, и ты не будешь ничего бояться.
Элина сверлила взглядом его грудь, боясь посмотреть в глаза.
- Нет, - тихо сказала она.
Антон погладил её темные волосы и коснулся губами ее лба.
- Элинка, - мягко произнес он. - Я люблю тебя, и ты любишь меня.
- Нет, - почти выкрикнула она и дернула головой, стряхнув с себя его руку.
Всё еще чувствуя желание сбежать с Антоном, но решив сопротивляться, Элина высвободилась из его объятий и резко схватила его за запястье.
- Пойдем со мной, - твердо сказала она и, не дожидаясь его реакции, одной рукой развернула коляску, другой продолжая его держать. Через пару секунд она быстрым шагом двигалась к церкви, таща за собой Антона.
Эффект неожиданности оказал свое действие, на которое подсознательно рассчитывала Элина. Антон на короткое время словно потерял ориентацию и послушно шагал рядом с ней. Пока он не успел "прийти в себя", она должна была что-то предпринять. Первое, что пришло ей в голову - идти на собрание. Меньше минуты потребовалось им, чтобы оказаться у входа.
- Стой здесь и качай ребенка. Я сейчас вернусь, - сказала она и, всучив ему коляску, вбежала в дом.
Прославление еще не закончилось. Отыскав глазами Ларису, Элина торопливо подошла к ней и взяла за руку:
- Пожалуйста, идем со мной.
Лариса слегка испугалась, увидев взволнованное лицо Элины, но не стала ни о чем спрашивать. Спустя мгновение они стояли в предбаннике.
- Лариса, помоги мне пожалуйста, - попросила Элина, не отпуская ее руку.-Помолись со мной прямо сейчас.
Лариса вопросительно смотрела на нее, не понимая, в чем дело и о чем надо молиться.
- Мне страшно. Я не могу молиться одна, - глядя ей в глаза, объяснила Элина. - Антон, - произнесла она, но не смогла ничего больше сказать, чувствуя, что её начинает трясти.
Лариса кивнула и сама взяла ее за вторую руку. Закрыв глаза, вдвоем они начали молиться: сначала шепотом, обращаясь к Богу, прося Его освободить Антона от власти сатаны; а потом громче, провозглашая власть Божью над этим местом и над жизнью каждого верующего в Иисуса Христа.
В этот момент молодых музыкантов попросили уступить место "старшим", и через несколько секунд тишины раздались знакомые аккорды. Всё собрание хором грянуло: "Хвала Тебе, наш Господь! Хвала Тебе, Бог Святой! Хвала за Иисуса, Сына Твоего!"
Обе девушки одновременно ощутили присутствие Божье, сошедшее на них. Закрытыми глазами они видели свет, окруживший их и заполнивший всё пространство вокруг. Он прошел сквозь них, вобрал их в себя и наполнил миром, покоем и счастьем. Подняв головы кверху, они крепко сжимали руки друг друга и молча стояли, наполняясь Его Духом, излившимся в их сердца Своей любовью.
Слёзы катились у обеих из глаз, и они улыбались. А потом засмеялись, начав благодарить и славить Бога. Утерев слезы и открыв глаза, Элина посмотрела на Ларису:
- Я верю! А вера действует!
Отпустив руки, она рванула к выходу.
Увидев Антона, прогуливающегося с коляской неподалеку от церкви, она подбежала к нему, кинулась на шею и обняла его.
Антон стоял в недоумении, не поднимая рук, чтобы обнять ее. Он видел ее счастливые глаза, улыбку, а теперь она еще и обняла его. "Что всё это значит?"
Они стояли несколько минут. Элина молча прижимала его к себе. И вдруг она почувствовала, что он расслабился. Как будто до этого он был готов идти в атаку, а теперь решил сдаться. Элина отпустила его и со слезами на глазах сказала:
- Я люблю тебя, Антошка, и хочу тебе добра. А добро - это Бог.
Антон грустно смотрел на нее и молчал. Она тихонько взяла его за руку:
- Пожалуйста, пойдем со мной. Не уходи отсюда. Здесь Бог.
В этот момент у Антона не было никаких мыслей и планов. Он чувствовал опустошение. Еще недавно в его сердце правил смерч, встряхнувший душу, но не вырвавший ее. Поднимая со дна памяти пережитое, он захватил всё его существо в свой круговорот. И этот вихрь, бушевавший внутри, был готов сокрушить всё вокруг. Но когда Элина убежала в церковь, он словно вырвался из Антона и унесся прочь. Внутри осталась тишина. И сейчас обрывки мыслей, как клочки бумаги, разметанные ураганом, бесшумно опускались на его голову и, соскальзывая, падали на землю.
Не отпуская его руку, Элина взялась за коляску:
- Пойдем.
Они не спеша направились к церкви. Уже подойдя к двери, Элина увидела мужа, появившегося из-за угла - откуда, собственно, все и приходили. Она улыбнулась, обрадованная тем, что Дима будет рядом с ней на собрании. Только здесь она чувствовала, что любит его. Ей казалось, что в церкви они ближе душой друг к другу, чем где-то еще. Здесь их объединяла жажда познать Его, а дома - всё остальное только разъединяло.
- Ты молодец, что приехал. Познакомься, это Антон.
Антон кивнул и протянул руку.
- Дима, - представился муж.
Мужчины обменялись рукопожатием, и Дима открыл дверь, пропуская Элину с коляской вперед.
Когда все трое вошли в зал, собрание бурно обсуждало какую-то тему. Женщины поднимались со своих мест и что-то говорили. Но за общим гомоном невозможно было разобрать: что конкретно они говорят. Дима, Элина и Антон устроились на последней скамейке, возле двери. Дима взял на руки проснувшуюся Алёнку. Заметив это, Антон догадался, что это ее муж.
Наконец, Динар решил остановить этот гвалт и обратился ко всем:
- Пожалуйста, внимание! Прошу вас: давайте успокоимся. Это не принципиальный вопрос. И нет ничего страшного в том, что у каждого из вас свое мнение. "Кто до чего достиг, в том и пребывай". А сейчас давайте послушаем брата Антона, у которого есть небольшое откровение.
Услышав свое имя, Антон напрягся, но тут же с облегчением выдохнул, увидев, что другой мужчина встал на место Динара и начал говорить:
- Да, это я. Здравствуйте, возлюбленные братья и сестры. Хочу поделиться с вами тем, что Господь открыл мне буквально на днях.
В зале воцарилась тишина, и был слышен только голос этого человека - тихий, неторопливый, словно убаюкивающий своего ребенка.
- Когда мужчина хочет показать женщине свою любовь, он дарит ей подарки, украшения, одевает ее. А когда хочет быть к ней ближе - раздевает. И Господь делает так же. Чтобы привлечь нас к Себе и показать Свою любовь, Он дает нам дары - не только духовные, но и материальные. Сюда можно отнести всё, что угодно: и хорошую работу, и машину, квартиру, отношения с людьми.
Мужчина стоял, иногда переминаясь с ноги на ногу и глядя в пол, видимо, чтобы не отвлечься и не сбиться с мысли. На вид ему было лет сорок пять. Вздохнув, он продолжил:
- А когда Бог хочет стать к нам ближе, Он начинает всё это отбирать, чтобы мы перестали радоваться только подаркам и научились радоваться Ему. - Еще немного помолчав, он добавил: - Ну, вот, собственно, и всё. Это как бы основная мысль, а каждый может сам развить ее и приложить к своей ситуации.
После этого мужчина вернулся на свое место и сел. Несколько минут все молчали. Дима понял, что эти слова Бог сейчас сказал для него. Конечно, он понимал, что другим это тоже важно, но для него это было как выстрел "в десятку". Всё, что произошло на работе, о чем он только что переживал и сокрушался, представилось ему теперь совсем в другом свете.
Антон помедлил пару секунд, но затем поднялся и, шепнув Элине "пока", вышел из зала. Элина проводила его взглядом, и на сердце стало тоскливо.
*****
- Чокнутые! Их место - в психушке! - говорил сам с собой Антон, сидя за рулем и направляясь домой. - Но, похоже, там все места заняты, и они собираются здесь. Они верят в Бога! И этот Бог любит их как женщину! Что за бред? И ведь ни одного нормального. Все сидят, развесив уши и слушают. Элинка! Неужели ты тоже сумасшедшая? Какой ужас: видишь людей и думаешь, что они нормальные, а на самом деле - психи. И все вокруг могут быть такими, а ты ходишь и не знаешь об этом.
Глядя на дорогу, Антон протянул руку к соседнему сиденью, чтобы взять сигареты, но тут же в испуге отдернул и посмотрел туда.
-Уф-ф, - облегченно вздохнул он: "Подумал, кошка откуда-то взялась".
Увидев, что это всего лишь шарф, он пожалел, что не вернул его сегодня: "Надо было сразу отдать. А теперь придется снова увидеть её - сумасшедшую, чокнутую.." Он сжал зубы и даже в мыслях не позволил себе сказать то, что хотел: "мою".
- Чокнутая! Она чокнутая, и всё! - выкрикнул он, чтобы отогнать от себя все остальные мысли.
****
После собрания Элина и Дима ехали домой в полупустом автобусе. Алёнка спала в коляске.
Присутствие Божье, которое ощутила Элина во время молитвы с Ларисой, - исчезло. И сейчас, сидя рядом с мужем, который угрюмо молчал, погруженный в собственные мысли, её охватила тоска.
"Ничего не изменилось, - размышляла она. - На короткое время я побыла в объятьях Бога, и даже подумала, что опять могу любить Диму. Но вот мы вдвоем, и всё у нас по-прежнему: его интересует только его работа, а меня не интересует ничего."
На нее навалилось тягостное чувство от того, что нужно находиться рядом с тем, от кого хочется убежать за тридевять земель. Элина закрыла глаза. Она пыталась вспомнить свою радость, которую испытала в церкви на собрании. Но рядом с мужем никакая радость не вспоминалась. Его присутствие давило на нее всё сильнее, словно кто-то хотел расплющить ее невидимым прессом.
"Антошка, - мысленно позвала она, - помоги мне. Увези меня с собой."
Элине казалось, что её тянут ко дну, и вот-вот она захлебнется. Но ей хотелось сделать хотя бы еще один вдох, еще один глоток воздуха: "Услышать его голос. Просто услышать любимый голос."
Она вынула из кармана мобильник и набрала номер Антона. Элина осознавала, что рядом с мужем не сможет ничего сказать, но это было неважно. "Просто услышать его, и всё."
****
Антон лежал на диване в своей квартире и курил, стряхивая пепел в стакан на полу. Рядом на тумбочке стояла початая бутылка водки и рюмка. Он затягивался и выпускал струю дыма в потолок.
Зазвонил телефон. Антон лениво достал его из кармана и посмотрел на экранчик, где высветился номер Элины; потом нажал кнопку и приложил трубку к уху:
- Алло, - хрипло сказал он и прокашлялся.
- Привет, - услышал он голос Элины, который звучал как-то неестественно.
Антон вздохнул, не зная, что ей сказать, и не понимая, зачем она ему звонит.
- Как твои дела? Ты нормально добрался? - спросила она всё тем же "странным" голосом.
Он бросил сигарету в стакан и сел:
- Конечно, всё нормально. Можешь не беспокоиться, - сердито ответил он. "Стерва! Элинка, какая же ты стерва! Знаешь, что я мучаюсь, и звонишь, чтоб убедиться в этом!"
- Как тебе собрание?
Антон сжал трубку, готовый швырнуть ее в стену и разбить.
- Ты чокнутая, - со злостью прошипел он. - И все вы там чокнутые!
Не выдержав, он отключил мобильник и бросил его на пол. Затем встал и налил себе рюмку водки.
***
Антон не знал, что дальше делать, и сел в машину. В своей черной "тойоте" ему всегда становилось спокойнее, и лучше думалось. Он вспомнил слова Макса "на трезвую голову будешь решать.." Но за неделю его голова не "протрезвела", а скорее, - наоборот. Антон был уверен, что Элина любит его, но боится сделать решительный шаг из-за страха, который внушили ей на этих собраниях. У него такого страха не было.
Сейчас он боялся только одного - потерять ее. "Я нужен ей не меньше, чем она - мне. Она слабая и боится. Я должен вырвать ее из всего этого! Я могу сделать ее счастливой. Она - моя, я точно знаю. И она знает. Жизнь дает мне шанс. Если я отступлю и оставлю ее здесь - то всю жизнь буду мучиться от того, что даже не попытался бороться. Я итак слишком долго был тряпкой, о которую можно обтирать ноги. С меня хватит! Быть добрым и терпеливым - значит, быть посмешищем."
Докурив последнюю сигарету, он увидел приближающуюся к нему Ларису.
Она подошла к двери и протянула ему книжечку:
- Это Новый Завет. Я молилась за тебя, Антон. И еще буду молиться. Я знаю, что сейчас ты не захочешь это читать, но пожалуйста, не выбрасывай его. Может наступить момент, когда он тебе пригодится.
Антон скорчил недовольную гримасу и взял книгу.
- Ну, пока, - грустно сказала Лариса и пошла обратно.
Он решил засунуть "подарок" куда-нибудь подальше и открыл бардачок. В ту же секунду ему в руку вывалился шарф, который Элина повязала ему после первой встречи. Он бросил книгу внутрь, а шарф положил на переднее сиденье.
****
Во время прославления Алёнка начала капризничать. Было уже восемь вечера, и она хотела спать, а музыка и голоса не давали ей покоя. Элина вышла на улицу, чтобы укачать дочку на свежем воздухе. Закрыв за собой входную дверь, она покатила коляску напрямик от здания, вглубь района, идя вдоль дороги по тротуару.
Антон сразу увидел ее. Он вышел из машины и крикнул:
- Элина!
Она остановилась, но только через несколько секунд медленно повернула голову, словно это не Антон окликнул ее, а кто-то чужой пригрозил: "Стой! Стреляю!"
Набрав в легкие побольше воздуха, Антон широким шагом направился к ней.
Элина чувствовала нарастающее напряжение. Она стиснула зубы и крепко сжала ручки коляски. У неё мелькнула мысль, что сейчас ей придется драться.
Приблизившись, Антон взял ее за плечи и крепко прижал к себе.
- Элинка, - закрыв глаза, выдохнул он. - Что ты со мной делаешь?
Эти слова обожгли ей сердце. Она стояла не двигаясь и почти не дыша. Её охватил страх, что еще несколько секунд, и она убежит с ним отсюда - хоть на край света.
Антон слегка отстранился, чтобы видеть ее лицо, но не убрал рук с ее
плеч:
- Поедем со мной. Ко мне. Здесь ты сама не своя. А дома я отогрею тебя, и ты не будешь ничего бояться.
Элина сверлила взглядом его грудь, боясь посмотреть в глаза.
- Нет, - тихо сказала она.
Антон погладил её темные волосы и коснулся губами ее лба.
- Элинка, - мягко произнес он. - Я люблю тебя, и ты любишь меня.
- Нет, - почти выкрикнула она и дернула головой, стряхнув с себя его руку.
Всё еще чувствуя желание сбежать с Антоном, но решив сопротивляться, Элина высвободилась из его объятий и резко схватила его за запястье.
- Пойдем со мной, - твердо сказала она и, не дожидаясь его реакции, одной рукой развернула коляску, другой продолжая его держать. Через пару секунд она быстрым шагом двигалась к церкви, таща за собой Антона.
Эффект неожиданности оказал свое действие, на которое подсознательно рассчитывала Элина. Антон на короткое время словно потерял ориентацию и послушно шагал рядом с ней. Пока он не успел "прийти в себя", она должна была что-то предпринять. Первое, что пришло ей в голову - идти на собрание. Меньше минуты потребовалось им, чтобы оказаться у входа.
- Стой здесь и качай ребенка. Я сейчас вернусь, - сказала она и, всучив ему коляску, вбежала в дом.
Прославление еще не закончилось. Отыскав глазами Ларису, Элина торопливо подошла к ней и взяла за руку:
- Пожалуйста, идем со мной.
Лариса слегка испугалась, увидев взволнованное лицо Элины, но не стала ни о чем спрашивать. Спустя мгновение они стояли в предбаннике.
- Лариса, помоги мне пожалуйста, - попросила Элина, не отпуская ее руку.-Помолись со мной прямо сейчас.
Лариса вопросительно смотрела на нее, не понимая, в чем дело и о чем надо молиться.
- Мне страшно. Я не могу молиться одна, - глядя ей в глаза, объяснила Элина. - Антон, - произнесла она, но не смогла ничего больше сказать, чувствуя, что её начинает трясти.
Лариса кивнула и сама взяла ее за вторую руку. Закрыв глаза, вдвоем они начали молиться: сначала шепотом, обращаясь к Богу, прося Его освободить Антона от власти сатаны; а потом громче, провозглашая власть Божью над этим местом и над жизнью каждого верующего в Иисуса Христа.
В этот момент молодых музыкантов попросили уступить место "старшим", и через несколько секунд тишины раздались знакомые аккорды. Всё собрание хором грянуло: "Хвала Тебе, наш Господь! Хвала Тебе, Бог Святой! Хвала за Иисуса, Сына Твоего!"
Обе девушки одновременно ощутили присутствие Божье, сошедшее на них. Закрытыми глазами они видели свет, окруживший их и заполнивший всё пространство вокруг. Он прошел сквозь них, вобрал их в себя и наполнил миром, покоем и счастьем. Подняв головы кверху, они крепко сжимали руки друг друга и молча стояли, наполняясь Его Духом, излившимся в их сердца Своей любовью.
Слёзы катились у обеих из глаз, и они улыбались. А потом засмеялись, начав благодарить и славить Бога. Утерев слезы и открыв глаза, Элина посмотрела на Ларису:
- Я верю! А вера действует!
Отпустив руки, она рванула к выходу.
Увидев Антона, прогуливающегося с коляской неподалеку от церкви, она подбежала к нему, кинулась на шею и обняла его.
Антон стоял в недоумении, не поднимая рук, чтобы обнять ее. Он видел ее счастливые глаза, улыбку, а теперь она еще и обняла его. "Что всё это значит?"
Они стояли несколько минут. Элина молча прижимала его к себе. И вдруг она почувствовала, что он расслабился. Как будто до этого он был готов идти в атаку, а теперь решил сдаться. Элина отпустила его и со слезами на глазах сказала:
- Я люблю тебя, Антошка, и хочу тебе добра. А добро - это Бог.
Антон грустно смотрел на нее и молчал. Она тихонько взяла его за руку:
- Пожалуйста, пойдем со мной. Не уходи отсюда. Здесь Бог.
В этот момент у Антона не было никаких мыслей и планов. Он чувствовал опустошение. Еще недавно в его сердце правил смерч, встряхнувший душу, но не вырвавший ее. Поднимая со дна памяти пережитое, он захватил всё его существо в свой круговорот. И этот вихрь, бушевавший внутри, был готов сокрушить всё вокруг. Но когда Элина убежала в церковь, он словно вырвался из Антона и унесся прочь. Внутри осталась тишина. И сейчас обрывки мыслей, как клочки бумаги, разметанные ураганом, бесшумно опускались на его голову и, соскальзывая, падали на землю.
Не отпуская его руку, Элина взялась за коляску:
- Пойдем.
Они не спеша направились к церкви. Уже подойдя к двери, Элина увидела мужа, появившегося из-за угла - откуда, собственно, все и приходили. Она улыбнулась, обрадованная тем, что Дима будет рядом с ней на собрании. Только здесь она чувствовала, что любит его. Ей казалось, что в церкви они ближе душой друг к другу, чем где-то еще. Здесь их объединяла жажда познать Его, а дома - всё остальное только разъединяло.
- Ты молодец, что приехал. Познакомься, это Антон.
Антон кивнул и протянул руку.
- Дима, - представился муж.
Мужчины обменялись рукопожатием, и Дима открыл дверь, пропуская Элину с коляской вперед.
Когда все трое вошли в зал, собрание бурно обсуждало какую-то тему. Женщины поднимались со своих мест и что-то говорили. Но за общим гомоном невозможно было разобрать: что конкретно они говорят. Дима, Элина и Антон устроились на последней скамейке, возле двери. Дима взял на руки проснувшуюся Алёнку. Заметив это, Антон догадался, что это ее муж.
Наконец, Динар решил остановить этот гвалт и обратился ко всем:
- Пожалуйста, внимание! Прошу вас: давайте успокоимся. Это не принципиальный вопрос. И нет ничего страшного в том, что у каждого из вас свое мнение. "Кто до чего достиг, в том и пребывай". А сейчас давайте послушаем брата Антона, у которого есть небольшое откровение.
Услышав свое имя, Антон напрягся, но тут же с облегчением выдохнул, увидев, что другой мужчина встал на место Динара и начал говорить:
- Да, это я. Здравствуйте, возлюбленные братья и сестры. Хочу поделиться с вами тем, что Господь открыл мне буквально на днях.
В зале воцарилась тишина, и был слышен только голос этого человека - тихий, неторопливый, словно убаюкивающий своего ребенка.
- Когда мужчина хочет показать женщине свою любовь, он дарит ей подарки, украшения, одевает ее. А когда хочет быть к ней ближе - раздевает. И Господь делает так же. Чтобы привлечь нас к Себе и показать Свою любовь, Он дает нам дары - не только духовные, но и материальные. Сюда можно отнести всё, что угодно: и хорошую работу, и машину, квартиру, отношения с людьми.
Мужчина стоял, иногда переминаясь с ноги на ногу и глядя в пол, видимо, чтобы не отвлечься и не сбиться с мысли. На вид ему было лет сорок пять. Вздохнув, он продолжил:
- А когда Бог хочет стать к нам ближе, Он начинает всё это отбирать, чтобы мы перестали радоваться только подаркам и научились радоваться Ему. - Еще немного помолчав, он добавил: - Ну, вот, собственно, и всё. Это как бы основная мысль, а каждый может сам развить ее и приложить к своей ситуации.
После этого мужчина вернулся на свое место и сел. Несколько минут все молчали. Дима понял, что эти слова Бог сейчас сказал для него. Конечно, он понимал, что другим это тоже важно, но для него это было как выстрел "в десятку". Всё, что произошло на работе, о чем он только что переживал и сокрушался, представилось ему теперь совсем в другом свете.
Антон помедлил пару секунд, но затем поднялся и, шепнув Элине "пока", вышел из зала. Элина проводила его взглядом, и на сердце стало тоскливо.
*****
- Чокнутые! Их место - в психушке! - говорил сам с собой Антон, сидя за рулем и направляясь домой. - Но, похоже, там все места заняты, и они собираются здесь. Они верят в Бога! И этот Бог любит их как женщину! Что за бред? И ведь ни одного нормального. Все сидят, развесив уши и слушают. Элинка! Неужели ты тоже сумасшедшая? Какой ужас: видишь людей и думаешь, что они нормальные, а на самом деле - психи. И все вокруг могут быть такими, а ты ходишь и не знаешь об этом.
Глядя на дорогу, Антон протянул руку к соседнему сиденью, чтобы взять сигареты, но тут же в испуге отдернул и посмотрел туда.
-Уф-ф, - облегченно вздохнул он: "Подумал, кошка откуда-то взялась".
Увидев, что это всего лишь шарф, он пожалел, что не вернул его сегодня: "Надо было сразу отдать. А теперь придется снова увидеть её - сумасшедшую, чокнутую.." Он сжал зубы и даже в мыслях не позволил себе сказать то, что хотел: "мою".
- Чокнутая! Она чокнутая, и всё! - выкрикнул он, чтобы отогнать от себя все остальные мысли.
****
После собрания Элина и Дима ехали домой в полупустом автобусе. Алёнка спала в коляске.
Присутствие Божье, которое ощутила Элина во время молитвы с Ларисой, - исчезло. И сейчас, сидя рядом с мужем, который угрюмо молчал, погруженный в собственные мысли, её охватила тоска.
"Ничего не изменилось, - размышляла она. - На короткое время я побыла в объятьях Бога, и даже подумала, что опять могу любить Диму. Но вот мы вдвоем, и всё у нас по-прежнему: его интересует только его работа, а меня не интересует ничего."
На нее навалилось тягостное чувство от того, что нужно находиться рядом с тем, от кого хочется убежать за тридевять земель. Элина закрыла глаза. Она пыталась вспомнить свою радость, которую испытала в церкви на собрании. Но рядом с мужем никакая радость не вспоминалась. Его присутствие давило на нее всё сильнее, словно кто-то хотел расплющить ее невидимым прессом.
"Антошка, - мысленно позвала она, - помоги мне. Увези меня с собой."
Элине казалось, что её тянут ко дну, и вот-вот она захлебнется. Но ей хотелось сделать хотя бы еще один вдох, еще один глоток воздуха: "Услышать его голос. Просто услышать любимый голос."
Она вынула из кармана мобильник и набрала номер Антона. Элина осознавала, что рядом с мужем не сможет ничего сказать, но это было неважно. "Просто услышать его, и всё."
****
Антон лежал на диване в своей квартире и курил, стряхивая пепел в стакан на полу. Рядом на тумбочке стояла початая бутылка водки и рюмка. Он затягивался и выпускал струю дыма в потолок.
Зазвонил телефон. Антон лениво достал его из кармана и посмотрел на экранчик, где высветился номер Элины; потом нажал кнопку и приложил трубку к уху:
- Алло, - хрипло сказал он и прокашлялся.
- Привет, - услышал он голос Элины, который звучал как-то неестественно.
Антон вздохнул, не зная, что ей сказать, и не понимая, зачем она ему звонит.
- Как твои дела? Ты нормально добрался? - спросила она всё тем же "странным" голосом.
Он бросил сигарету в стакан и сел:
- Конечно, всё нормально. Можешь не беспокоиться, - сердито ответил он. "Стерва! Элинка, какая же ты стерва! Знаешь, что я мучаюсь, и звонишь, чтоб убедиться в этом!"
- Как тебе собрание?
Антон сжал трубку, готовый швырнуть ее в стену и разбить.
- Ты чокнутая, - со злостью прошипел он. - И все вы там чокнутые!
Не выдержав, он отключил мобильник и бросил его на пол. Затем встал и налил себе рюмку водки.
***
Для того, чтобы себя поощрять, нужно составить список всего того, что приносит вам
Одолеть привычку привычкой.
Не секрет, что основная проблема современного человека заключается в том, что он все понимает, но продолжает поступать так, как если бы и не понимал.
Он понимает, что курение превращает легкие в смрадную пепельницу, но продолжает затягиваться сигаретой.
Он понимает, что алкоголь убивает мозг, печень, поджелудочную, но продолжает отхлебывать из бокала/рюмки/бутылки.
Он понимает, что вот эта вторая/третья тарелка картошки с котлеткой - точно лишняя. Но продолжает набивать рот продуктами.
Логика имеет очень ограниченное влияние на поступки людей. Так что же делать? Как избавиться от плохих привычек?
В ответ на этот вопрос обычно сразу говорят о силе воле, о том, что надо заставить себя, перетерпеть дней 30-40-50...
Как правило, такой способ крайне не эффективен. Обычно после 1-2 дней волевого контроля старые привычки с успехом возвращаются назад.
Почему же так быстро формируются плохие привычки, и так трудно сформировать привычки хорошие?
Почему надоедает ходить в спортзал и делать утреннюю зарядку? Но почему не надоедает курить и выпивать?
Дело в том, что наша психологическая жизнь определяется нашим подсознанием (его еще называют бессознательным, подкоркой, неосознанным и т.п. - т.е. тем, над чем не имеет власти наше сознание). Переживания, которые нас заставляют совершать различные поступки, эмоции, которые при этом мы испытываем - это прежде всего результат работы подсознания.
И тут кроется одна огромная проблема. Наше подсознание - это не более, чем проявление инстинкта самосохранения. А инстинкт самосохранения требует, чтобы все шло так, как идет, просто потому, что это уже проверенный жизнью вариант. Подсознание работает по принципу: "Работает и ладно. Только ничего не трогай!"
Именно поэтому так тяжело "начать новую жизнь", приучить себя к постоянным тренировкам, правильному питанию и т.п.
Наше подсознание боится любых перемен и не важно, какой знак имеют эти перемены - положительный или отрицательный.
Простейший пример: человек прожил всю жизнь за Полярным Кругом, подкопил денег и решил перебраться в более спокойный и теплый климат, в среднюю полосу России.
С точки зрения сознания - это отличное и долгожданное событие. Но с точки зрения подсознания - это настоящий стресс, который нарушает привычное течение жизни, рушит устоявшиеся привычки, приводит к безотчетной тревоге. А тревога, выливающаяся в раздражительность и агрессивность, перенаправляется или на тех, кто подвернется под руку - родственников, сотрудников, или на самого себя, т.к. скачки давления и спазмы вполне могут вылиться в вегетососудистую дистонию или неврозы.
Вот таким образом и возникает ситуация противоречия: сознание - радуется переезду, подсознание - в ужасе от смены стереотипов поведения (привычек).
И так происходит всегда, когда мы начинаем любое новое дело: приходим заниматься в спортзал, начинаем питаться по-новому, решаем делать утренние пробежки.
Подсознание относится ко всему новому настороженно и стремится от него отделаться. Именно в этом причина того, что так тяжело заставить себя делать что-то новое.
И не важно, насколько это все будет полезно в будущем для нашего здоровья - подсознание будет всячески препятствовать любым нововведениям.
И есть только один способ обмануть наше подсознание - сразу после введения чего-то нового успокоить подсознание чем-то приятным.
Это называется "положительное подкрепление".
Как только нужное событие выполнено - его нужно положительно подкрепить.
Это невероятно важно. Собственно только это и будет определять получится у вас привить себе новые привычки или не получится.
Именно в этом причина того, что плохие привычки быстро усваиваются. Первая сигарета вызывает кашель и отвращение, но вместе с этим рядом стоят твои одногодки, подзадоривают, и, если ты не выкурил эту сигарету, они назовут тебя "трусом". Зато, выкурив сигарету подросток получает приятное чувство того, что он стал взрослым, кроме того, от никотина возникает своеобразное легкое состояние, подобное опьянению. Многие начинают курить в армии, где после тяжелых физических нагрузок, разрешается отдохнуть (перекурить). Все это является сильным положительным подкреплением и привычка закрепляется.
Когда человек впервые в жизни пробует спиртное, то он с ужасом спрашивает сам себя: "Какая гадость, неужели ЭТО можно пить?!" Настолько отвратительной по вкусу ему кажется водка или пиво. Но веселые компании, сопровождающие застолье, последующее чувство опьянения являются прекрасным положительным подкреплением. И эта привычка закрепляется.
Но это простые и всем ясные примеры. Есть привычки имеющие гораздо более серьезные последствия, привычки, приводящие к тяжелым неврозам.
Например, молодая девушка мечтает похудеть и ее ненависть к лишнему весу такова, что она начинает вместе с лишним весом, ненавидеть и еду. Поэтому если она что-то съест, то тут же бежит в туалет и вызывает у себя рвоту.
При этом она испытывает приятные эмоции от того, что она отказывается от еды. То, что она не ест, вызывает у нее чувство восторга, это для нее становится самым большим удовольствием.
Однако наш организм быстро обучается. Рвота для него - признак того, что мы съели ядовитое вещество, от которого надо быстрее избавиться. Поэтому достаточно быстро вырабатывается РЕФЛЕКС - обычная еда начинает восприниматься организмом как яд и рефлекторно извергаться из желудка.
Так человек сам приучил свой организм не есть. Теперь даже внутривенное введение глюкозы (т.е. попадание в кровь питательных веществ) может вызывает приступ рвоты.
Спасти жизнь человека, который отучил себя есть, практически не реально. Поэтому смертность от этого заболевания, которое называется анорексия, очень высока. Человек быстро худеет и умирает от истощения.
Но самым частым поощрением для возникновения вредных привычек выступает удовольствие от избегания.
Представим себе обычного мальчика, который учится в школе. У мальчика требовательная мама, которая сурово его наказывает за плохие отметки. Страх перед будущим наказанием настолько тяготит мальчика, что как-то раз, когда учительница подняла его с места и попросила ответить на вопрос, он сам неожиданно для себя начал немного заикаться при ответе. "Хорошо, успокойся",- прервала его учительница: "Я тебя потом спрошу".
Мальчик сел за парту, испытывая невероятное облегчение. Он избежал ответа и у него начал формироваться стереотип "заикаясь - я могу избегать неприятностей".
Теперь, если и в следующий раз ситуация повториться, то стереотип сформируется окончательно и мальчик получит громадную проблему на всю жизнь. Он станет заикаться всегда, даже, когда не отвечает у доски, и это может ему помешать и построить свою личную жизнь, и поддерживать отношения с окружающими людьми, и чувствовать себя полноценным человеком.
Еще пример. Человек много лет летал на самолете, но как-то после полета ему попалась на глаза газета со статьей, расписывающей недавнюю автокатастрофу. Человек испугался и решил, "а ладно, поеду обратно поездом, так надежнее". И это решение избежать опасности принесло ему ощутимое удовольствие - как камень с души свалился. Но вся его работа была связана с командировками.
И в следующий раз, когда он садился в самолет, все его тело тряслось от страха, он покрылся потом и с ужасом ждал взлета и посадки, т.е. тех моментов, когда и происходит большая часть аварий. Образовалась стойкая привычка - привычка бояться самолета. Этот невроз со временем вынудил его уйти с высокооплачиваемой работы.
Можно приводить много примеров на эту тему из любой области жизни.
Но нам важно запомнить одно: в основе приобретения любой новой привычки лежит положительное подкрепление.
Причем это в равной степени касается как отрицательных привычек, так и положительных.
Поэтому, если мы хотим сформировать у себя положительные привычки, то должны обеспечить их положительное подкрепление.
Однако, чаще всего мы делаем все наоборот. Для примера возьмем очень распространенный пример - занятия физическими упражнениями.
Нет нужды говорить, как полезны умеренные физические нагрузки. Все об этом знают. Но посмотрите, как мы обычно действуем.
Вот, допустим, приходит в тренажерный зал новичок. Он знает, что физические занятия принесут ему пользу, он насмотрелся фильмов со Шварценнегером/ Сталлоне/ Ван Даммом, начитался книжек и готов стать сильным и здоровым. Для достижения своих целей он составил по модным журналам себе комплекс упражнений из 10-15 штук и начинает их упрямо выполнять.
Но его мышцы не привыкли к такой нагрузке. После первой же тренировки он не может поднять руку, не может пошевелить ногой, все мышцы переполнены молочной кислотой и жутко болят при малейшем движении. Это не положительное подкрепление, а отрицательное.
Если первоначально подсознание сопротивлялось только самому факту пойти на тренировку, воспринимая такое поведение, как новое и неизвестное, то теперь оно получило подтверждение этому в виде сильнейших болей в уставших мышцах.
Но парень, полный уверенности, что все дело в силе воле, выжидает неделю, и как только боль проходит, начинает опять себя мучить в спортзале, совершенно ничего не меняя в своем подходе к нагрузкам. Он опять перетренировывется, давая своим мышцам чрезмерную нагрузку и опять получает отрицательное подкрепление.
В его мозгу происходит раздвоение - сознание уговаривает его пойти в зал, т.к. это полезно, подсознание в ужасе от одного только вида спортивного зала. В подсознании сформировалась привычка бояться спортзала.
Это приводит к тому, что теперь парень на каждую тренировку идет как на пытку и совершенно логично, то что подобное самоистязание долго протянуться не может - продолжительность его занятий спортом определяется лишь его уровнем мазохизма. Вскоре, он неизбежно бросает всякие тренировки.
Итак, в то время, как подсознание противится всему новому, и убеждает новичка прекратить это дело и вернуть все как было, парень еще и начинает себя отрицательно подкреплять, чем вызывает в своей душе настоящий страх перед тренировками. Он не только не помог своему подсознанию преодолеть страх нового, он сделал все наоборот - он этот страх усилил.
Что же надо было делать? Надо было подкреплять себя положительно.
Тренировка НЕ ДОЛЖНА вызывать отрицательных эмоций, поэтому категорически нельзя перетренировываться. Лучше недотренироваться, чем перетренироваться.
Кроме того каждый спортсмен интуитивно ищет для себя способы положительного подкрепления после тренировки - кто-то долго стоит под душем, наслаждаясь струями воды, кто-то ложиться на массажный стол, кто-то выпивает сладкий белковый коктейль и т.п.
Не важно, как вы себя положительно подкрепите после тренировке, лишь бы это вызвало чувство радости.
И, конечно, тут на первое место выходит своевременность положительного подкрепления. Его нужно делать сразу после нужного вам события.
Например, вы решили делать утреннюю зарядку, это значит, что как только вы ее выполнили, сразу же после этого события и делаете себе что-то приятное.
Еще раз повторю, время очень важно в этом случае. Чтобы сформировать в мозгу устойчивую связь (динамический стереотип), надо поощрять себя сразу после нужно нам события.
Мы же обычно запаздываем, желая сказать приятное.
Но согласитесь, что фраза "Послушай, дорогая, вчера вечером ты выглядела замечательно", - звучит совсем не так, как та же фраза, сказанная вовремя.
Для того, чтобы себя поощрять, нужно составить список всего того, что приносит вам удовольствие: массаж головы, ступней или тела, теплый душ, посещение СПА-салона, парикмахерской, покупки, чтение книги, медитация под приятную музыку и многое другое.
У каждого человека будет свой список. Например, один мой знакомый выбрал достаточно необычный способ подкрепления - он начал ходить к банкомату за деньгами только после тренировки. Поэтому получилось что-то вроде правила: потренировался - получил за это деньги. Оказалось, что это достаточно хороший стимул. :о)
Поищите, у Вас наверняка есть подобные источники удовольствия, подходящие именно к Вам.
Итак, вывод: если мы хотим сформировать у себя положительную привычку, то не надо надеяться на силу воли. Надеться можно только на положительное подкрепление, на удовольствие.
Установление устойчивой связи между новыми полезными привычками и положительными эмоциями - это главный залог успеха.
Не секрет, что основная проблема современного человека заключается в том, что он все понимает, но продолжает поступать так, как если бы и не понимал.
Он понимает, что курение превращает легкие в смрадную пепельницу, но продолжает затягиваться сигаретой.
Он понимает, что алкоголь убивает мозг, печень, поджелудочную, но продолжает отхлебывать из бокала/рюмки/бутылки.
Он понимает, что вот эта вторая/третья тарелка картошки с котлеткой - точно лишняя. Но продолжает набивать рот продуктами.
Логика имеет очень ограниченное влияние на поступки людей. Так что же делать? Как избавиться от плохих привычек?
В ответ на этот вопрос обычно сразу говорят о силе воле, о том, что надо заставить себя, перетерпеть дней 30-40-50...
Как правило, такой способ крайне не эффективен. Обычно после 1-2 дней волевого контроля старые привычки с успехом возвращаются назад.
Почему же так быстро формируются плохие привычки, и так трудно сформировать привычки хорошие?
Почему надоедает ходить в спортзал и делать утреннюю зарядку? Но почему не надоедает курить и выпивать?
Дело в том, что наша психологическая жизнь определяется нашим подсознанием (его еще называют бессознательным, подкоркой, неосознанным и т.п. - т.е. тем, над чем не имеет власти наше сознание). Переживания, которые нас заставляют совершать различные поступки, эмоции, которые при этом мы испытываем - это прежде всего результат работы подсознания.
И тут кроется одна огромная проблема. Наше подсознание - это не более, чем проявление инстинкта самосохранения. А инстинкт самосохранения требует, чтобы все шло так, как идет, просто потому, что это уже проверенный жизнью вариант. Подсознание работает по принципу: "Работает и ладно. Только ничего не трогай!"
Именно поэтому так тяжело "начать новую жизнь", приучить себя к постоянным тренировкам, правильному питанию и т.п.
Наше подсознание боится любых перемен и не важно, какой знак имеют эти перемены - положительный или отрицательный.
Простейший пример: человек прожил всю жизнь за Полярным Кругом, подкопил денег и решил перебраться в более спокойный и теплый климат, в среднюю полосу России.
С точки зрения сознания - это отличное и долгожданное событие. Но с точки зрения подсознания - это настоящий стресс, который нарушает привычное течение жизни, рушит устоявшиеся привычки, приводит к безотчетной тревоге. А тревога, выливающаяся в раздражительность и агрессивность, перенаправляется или на тех, кто подвернется под руку - родственников, сотрудников, или на самого себя, т.к. скачки давления и спазмы вполне могут вылиться в вегетососудистую дистонию или неврозы.
Вот таким образом и возникает ситуация противоречия: сознание - радуется переезду, подсознание - в ужасе от смены стереотипов поведения (привычек).
И так происходит всегда, когда мы начинаем любое новое дело: приходим заниматься в спортзал, начинаем питаться по-новому, решаем делать утренние пробежки.
Подсознание относится ко всему новому настороженно и стремится от него отделаться. Именно в этом причина того, что так тяжело заставить себя делать что-то новое.
И не важно, насколько это все будет полезно в будущем для нашего здоровья - подсознание будет всячески препятствовать любым нововведениям.
И есть только один способ обмануть наше подсознание - сразу после введения чего-то нового успокоить подсознание чем-то приятным.
Это называется "положительное подкрепление".
Как только нужное событие выполнено - его нужно положительно подкрепить.
Это невероятно важно. Собственно только это и будет определять получится у вас привить себе новые привычки или не получится.
Именно в этом причина того, что плохие привычки быстро усваиваются. Первая сигарета вызывает кашель и отвращение, но вместе с этим рядом стоят твои одногодки, подзадоривают, и, если ты не выкурил эту сигарету, они назовут тебя "трусом". Зато, выкурив сигарету подросток получает приятное чувство того, что он стал взрослым, кроме того, от никотина возникает своеобразное легкое состояние, подобное опьянению. Многие начинают курить в армии, где после тяжелых физических нагрузок, разрешается отдохнуть (перекурить). Все это является сильным положительным подкреплением и привычка закрепляется.
Когда человек впервые в жизни пробует спиртное, то он с ужасом спрашивает сам себя: "Какая гадость, неужели ЭТО можно пить?!" Настолько отвратительной по вкусу ему кажется водка или пиво. Но веселые компании, сопровождающие застолье, последующее чувство опьянения являются прекрасным положительным подкреплением. И эта привычка закрепляется.
Но это простые и всем ясные примеры. Есть привычки имеющие гораздо более серьезные последствия, привычки, приводящие к тяжелым неврозам.
Например, молодая девушка мечтает похудеть и ее ненависть к лишнему весу такова, что она начинает вместе с лишним весом, ненавидеть и еду. Поэтому если она что-то съест, то тут же бежит в туалет и вызывает у себя рвоту.
При этом она испытывает приятные эмоции от того, что она отказывается от еды. То, что она не ест, вызывает у нее чувство восторга, это для нее становится самым большим удовольствием.
Однако наш организм быстро обучается. Рвота для него - признак того, что мы съели ядовитое вещество, от которого надо быстрее избавиться. Поэтому достаточно быстро вырабатывается РЕФЛЕКС - обычная еда начинает восприниматься организмом как яд и рефлекторно извергаться из желудка.
Так человек сам приучил свой организм не есть. Теперь даже внутривенное введение глюкозы (т.е. попадание в кровь питательных веществ) может вызывает приступ рвоты.
Спасти жизнь человека, который отучил себя есть, практически не реально. Поэтому смертность от этого заболевания, которое называется анорексия, очень высока. Человек быстро худеет и умирает от истощения.
Но самым частым поощрением для возникновения вредных привычек выступает удовольствие от избегания.
Представим себе обычного мальчика, который учится в школе. У мальчика требовательная мама, которая сурово его наказывает за плохие отметки. Страх перед будущим наказанием настолько тяготит мальчика, что как-то раз, когда учительница подняла его с места и попросила ответить на вопрос, он сам неожиданно для себя начал немного заикаться при ответе. "Хорошо, успокойся",- прервала его учительница: "Я тебя потом спрошу".
Мальчик сел за парту, испытывая невероятное облегчение. Он избежал ответа и у него начал формироваться стереотип "заикаясь - я могу избегать неприятностей".
Теперь, если и в следующий раз ситуация повториться, то стереотип сформируется окончательно и мальчик получит громадную проблему на всю жизнь. Он станет заикаться всегда, даже, когда не отвечает у доски, и это может ему помешать и построить свою личную жизнь, и поддерживать отношения с окружающими людьми, и чувствовать себя полноценным человеком.
Еще пример. Человек много лет летал на самолете, но как-то после полета ему попалась на глаза газета со статьей, расписывающей недавнюю автокатастрофу. Человек испугался и решил, "а ладно, поеду обратно поездом, так надежнее". И это решение избежать опасности принесло ему ощутимое удовольствие - как камень с души свалился. Но вся его работа была связана с командировками.
И в следующий раз, когда он садился в самолет, все его тело тряслось от страха, он покрылся потом и с ужасом ждал взлета и посадки, т.е. тех моментов, когда и происходит большая часть аварий. Образовалась стойкая привычка - привычка бояться самолета. Этот невроз со временем вынудил его уйти с высокооплачиваемой работы.
Можно приводить много примеров на эту тему из любой области жизни.
Но нам важно запомнить одно: в основе приобретения любой новой привычки лежит положительное подкрепление.
Причем это в равной степени касается как отрицательных привычек, так и положительных.
Поэтому, если мы хотим сформировать у себя положительные привычки, то должны обеспечить их положительное подкрепление.
Однако, чаще всего мы делаем все наоборот. Для примера возьмем очень распространенный пример - занятия физическими упражнениями.
Нет нужды говорить, как полезны умеренные физические нагрузки. Все об этом знают. Но посмотрите, как мы обычно действуем.
Вот, допустим, приходит в тренажерный зал новичок. Он знает, что физические занятия принесут ему пользу, он насмотрелся фильмов со Шварценнегером/ Сталлоне/ Ван Даммом, начитался книжек и готов стать сильным и здоровым. Для достижения своих целей он составил по модным журналам себе комплекс упражнений из 10-15 штук и начинает их упрямо выполнять.
Но его мышцы не привыкли к такой нагрузке. После первой же тренировки он не может поднять руку, не может пошевелить ногой, все мышцы переполнены молочной кислотой и жутко болят при малейшем движении. Это не положительное подкрепление, а отрицательное.
Если первоначально подсознание сопротивлялось только самому факту пойти на тренировку, воспринимая такое поведение, как новое и неизвестное, то теперь оно получило подтверждение этому в виде сильнейших болей в уставших мышцах.
Но парень, полный уверенности, что все дело в силе воле, выжидает неделю, и как только боль проходит, начинает опять себя мучить в спортзале, совершенно ничего не меняя в своем подходе к нагрузкам. Он опять перетренировывется, давая своим мышцам чрезмерную нагрузку и опять получает отрицательное подкрепление.
В его мозгу происходит раздвоение - сознание уговаривает его пойти в зал, т.к. это полезно, подсознание в ужасе от одного только вида спортивного зала. В подсознании сформировалась привычка бояться спортзала.
Это приводит к тому, что теперь парень на каждую тренировку идет как на пытку и совершенно логично, то что подобное самоистязание долго протянуться не может - продолжительность его занятий спортом определяется лишь его уровнем мазохизма. Вскоре, он неизбежно бросает всякие тренировки.
Итак, в то время, как подсознание противится всему новому, и убеждает новичка прекратить это дело и вернуть все как было, парень еще и начинает себя отрицательно подкреплять, чем вызывает в своей душе настоящий страх перед тренировками. Он не только не помог своему подсознанию преодолеть страх нового, он сделал все наоборот - он этот страх усилил.
Что же надо было делать? Надо было подкреплять себя положительно.
Тренировка НЕ ДОЛЖНА вызывать отрицательных эмоций, поэтому категорически нельзя перетренировываться. Лучше недотренироваться, чем перетренироваться.
Кроме того каждый спортсмен интуитивно ищет для себя способы положительного подкрепления после тренировки - кто-то долго стоит под душем, наслаждаясь струями воды, кто-то ложиться на массажный стол, кто-то выпивает сладкий белковый коктейль и т.п.
Не важно, как вы себя положительно подкрепите после тренировке, лишь бы это вызвало чувство радости.
И, конечно, тут на первое место выходит своевременность положительного подкрепления. Его нужно делать сразу после нужного вам события.
Например, вы решили делать утреннюю зарядку, это значит, что как только вы ее выполнили, сразу же после этого события и делаете себе что-то приятное.
Еще раз повторю, время очень важно в этом случае. Чтобы сформировать в мозгу устойчивую связь (динамический стереотип), надо поощрять себя сразу после нужно нам события.
Мы же обычно запаздываем, желая сказать приятное.
Но согласитесь, что фраза "Послушай, дорогая, вчера вечером ты выглядела замечательно", - звучит совсем не так, как та же фраза, сказанная вовремя.
Для того, чтобы себя поощрять, нужно составить список всего того, что приносит вам удовольствие: массаж головы, ступней или тела, теплый душ, посещение СПА-салона, парикмахерской, покупки, чтение книги, медитация под приятную музыку и многое другое.
У каждого человека будет свой список. Например, один мой знакомый выбрал достаточно необычный способ подкрепления - он начал ходить к банкомату за деньгами только после тренировки. Поэтому получилось что-то вроде правила: потренировался - получил за это деньги. Оказалось, что это достаточно хороший стимул. :о)
Поищите, у Вас наверняка есть подобные источники удовольствия, подходящие именно к Вам.
Итак, вывод: если мы хотим сформировать у себя положительную привычку, то не надо надеяться на силу воли. Надеться можно только на положительное подкрепление, на удовольствие.
Установление устойчивой связи между новыми полезными привычками и положительными эмоциями - это главный залог успеха.
воскресенье, 14 марта 2010 г.
Тони Стаббс - Руководство для Вознесения.
Великий Учитель Вознесения Серапис Бей - художник В.Суворов
Тони Стаббс - Руководство для Вознесения.doc
http://www.e-puzzle.ru/lib/
ВВЕДЕНИЕ СЕРАПИСА.
Меня
зовут Серапис. Обычно это имя связывается со школами Мистерий древности, но моя
энергия намного древнее. В Атлантиде я почитался как бог Осирис, позднее - как
Тот и Гермес Трисмегистос, но на этой планете я активизировался еще раньше.
Деятельность
школ Мистерий не афишировалась, поэтому об Учениях и ритуалах Посвящения
возникали легенды. Эти церемонии подвергали посвящаемых жестким испытаниям и
должны были рождать в общественности благоговеянье и уважение. Но в основном
эти тяжелые испытания должны были изменить представления новопосвящаемых о
самих себе. Они надеялись приобрести особые зрительные способности и познания
после прохождения испытаний. И эта вера делала, естественно, приобретение
способностей и знаний такого рода намного легче. Большинство посвященных не
понимало, что все люди имеют такие способности и только из-за незнания не
применяют. Вознестись могли бы все, но считалось, что способности для это имеют
только посвященные.
Это
подводит нас к тебе. Возможно, ты рассматриваешь себя не как посвященного
современной школы Мистерий, но ты им являешься. Большинство из того, что
изучали посвященные в преждние времена, сегодня можно прочитать в общем в
книгах как эта, например. Также информация о развитии зрительных способностей
легко доступна. Если это тебя удивляет, то вспомни, что большая часть населения
в те время была безграмотна и опутана, как бы ты сказал сегодня,
предрассудками.
Перед
посвященными прежних времен ты обладаешь еще одним преимуществом. В те дни
Вознесение было личным, индивидуальным опытом. Но нынче готовится к Вознесению
вся планета. Многие сущности, как, например, я, работают над тем, чтобы ты не
отставал от развития планеты и мог проделать за короткое время необходимые
изменения. Я здесь для того, чтобы поговорить о Вознесении, о твоем предстоящем
Вознесении, а не о далеких исторических временах. Я говорю об изменениях,
которые ты уже совершаешь и еще будешь совершать. В этой книге мы рассмотрим
личное и планетарное Вознесение. Мы рассмотрим, как оно влияет на тебя и как ты
можешь смягчить этот процесс для себя. Эта книга - путеводитель в эту новую
область и описывает, что ты там найдешь и кого встретишь. Она даст новый
словарный запас, который облегчит тебе коммуникацию с попутчиками. Но ты должен
понимать, что твое собственное путешествие имеет свои особенности.
Я
использую этот канал, так как он соответствует моей энергии и потому наши
частоты подходят друг другу. Кроме того, он имеет обширное техническое
образование. Хотя эта книга не техническая, но мне нужна определенная точность
для описания манипуляций с энергией. Вне физического уровня законы энергии
другие. Но все же это законы и мне хотелось бы как минимум передать хотя бы
ясное их ощущение.
Используй
эту книгу для информирования твоего интеллекта о процессе Вознесения. Твой
я-Дух убедится, что другие уровни твоего бытия уже осведомлены, так как
Вознесение является "общим усилием". Твое телесное сознание и
эмоциональная энергия способны познавать напрямую, без окольных путей через язык.
Будь уверен, что также и они получат сообщение.
Итак,
читай о процессе, размышляй о нем, обсуждай его. Но не думай, что ты
осмысливаешь лишь написанные слова. На духовном уровне в этом огромном Сейчас
вы все уже работали со мной, хотя вам было бы понятней это рассматривать как
активность в преждних жизнях. Мы знакомы, доверяем и любим друг другу уже
давно. Если ты будешь читать эту книгу дальше, то учти, что твоя жизнь
изменится. Знание ее содержания сделает твое личное Вознесение неизбежным.
Эта
книга является практическим руководством для процесса, который уже идет. Она о
Метафизике в чистом виде, о физике позади физики и описывает эксперименты,
которые ты можешь проводить под защитой своей ауры. Это только одна из многих
книг о Вознесении, которые появляются на данном этапе процесса. Книга разделена
на две части. Первая часть освещает основные понятия и описывает поля энергии.
Рассуждения построены так, что для их понимания никаких специальных знаний не
требуется. Мы рассмотрим также коротко причины, приведшие к нынешнему положению
на планете. Вторая часть описывает практику: ты узнаешь, что ты можешь сделать
для ускорения своего личного Вознесения, а этим - и для планетарного. Так как
планета является огромным энергетическим полем, каждый твой шаг по направлению
личного Вознесения облегчает его не только тебе, но и каждому другому человеку.
То есть ты являешься ведущим примером.
Мы
знаем, что ты бомбандируешься метафизическими книгами с тех пор, как появилось
книгопечатанье. Но никогда прежде этот вид книг не был так важен. Планетарное
Вознесение является фактом, который уже не изменишь. Срок определен и для
дискуссий уже не времени. Считай, пожалуйста, это настолько же срочным, как
делаем это и мы на надфизическом уровне. Как работник Света ты готовил себя для
этого процесса со своей первой инкарнации на этой планете. Нашим заданием
является дать тебе указание для последнего большого шага - твоего личного
Вознесения.
Но
как бы сильно мы тебя не подталкивали, с твоей стороны также необходимы
сознательные усилия. Поделись этим материалом с твоими друзьями, образуйте
группы, чтобы экспериментировать, рассказывайте о Вознесении каждому, кто
слушает (или не слушует). Это важно, чтобы каждый знал, что происходит. Иначе в
результате мы будем иметь массовую истерию. Примите участие в коллективном
вступлении в великолепное окончание замечательного эксперимента. Трибуна
готова. Вся Вселенная уже в ожидании. Так что играйте свои роли с
воодушевлением.
Я
- Серапис
Часть 1.
Вознесение: что это такое?
Вознесение
в первую очередь означает изменение частоты и сознания. В этой книге Энергия
рассматривается как "вещество", лежащее в основе всего. Эта Энергия
организуется и связывается неописуемо сложным образом, чтобы сформировать тебя
и все, что ты знаешь и не знаешь. Основными ее свойствами являются амплитуда и
частота, скорость ее колебания.
Твое
физическое тело, твои эмоции, мысли и твой Дух состоят из этого вещества и
соединены способом, делающим тебя своеобразным во всей Вселенной. Так как
Энергия, которой ты являешься, обладает определенной частотой, то ты можешь ее
изменять. Это и есть Вознесение. Через повышение низших частот Энергии тело
теряет плотность и воспринимает энергии все более высоких частот. Это ведет к
тому, что ты будешь видеть и слышать вещи, находящиеся сейчас за пределами
твоего восприятия. Ты станешь в буквальном смысле существом пятого Измерения,
которое действует в пятом Измерении и работает совместно с сущностями пятого
Измерения. Шаблоны низших колебаний, например, как страх и ограниченность, просто
упразднятся и ты будешь жить в состоянии, которое ты сегодня назвал бы
экстазом. Ты будешь един со своим Духом и Духом всех других. Это и есть
Вознесение.
Надо
определить еще одно понятие. Обозначения "твой Дух", "мой
Дух", "его Дух", "ее Дух" и т.д. в действительности
являются линейными, ограничивающими и просто неправильными. Как только ты
покидаешь низшие ступени разделения на физическом уровне, имеется только ДУХ -
постоянно изменяющаяся форма Энергии, которую называют Богом, Всем-что-есть,
Источником, великим Духом и т.д. Я применяю написание слова ДУХ в случаях,
когда разделение не нужно. В противном случае я использую "я-Дух".
Этим понятием я обозначаю индивидуализированную часть ДУХА, которая связана с
тобой в этой инкарнации и через Время со всеми другими твоими инкарнациями и с
высокочастотными и нетелесными уровнями твоей сущности. Но это только
компромисс. Я применяю это понятие только для более ясного подразделения - в
действительности существует только ДУХ.
ДУХ
индивидуализируется внешне для изучения определенной функции, например, быть
тобой. ДУХ работает через светящийся фокус твоего сознания, наведенного в твое
физическое тело. Это твое "Я", которое воспринимает себя как
Личность. Это "Я" я обозначаю как "Эго". Ты (Эго) являешься
манифестацией себя самого (я-Духа), но особенностью Эго является незнание того,
что оно - ДУХ (во всяком случае, до сих пор).
Понятие
"Эго" не обесценивает тебя ни в коем случае, но дает тебе понять, кем
ты являешься на самом деле: не направленное вовне Эго, а смотрящий вовнутрь
пункт концентрации внутри твоего я-Духа, который опять-таки является твоим
ДУХОМ-функцией. Другими словами, ты - действующий ДУХ.
1. Что такое
Энергия?
Каждый
человек обладает многими телами. С одним из них ты хорошо знаком: физическим.
Менее знакомы тебе эмоциональное, ментальное и спиритуальное тела. Все эти тела
состоят из Энергии, но эта энергия не электромагнитного спектра, к которому
принадлежат, например, свет, радиоволны и рентгеновские излучения. Я говорю об
Энергии, которая находится по другую сторону этой известной формы энергии и по
другую сторону того, что называется Материей. Так как ученые применяют приборы,
сделанные из Материи, поэтому они и не могут обнаружить эту Энергию.
Эта
высокочастотная Энергия является энергией Источника. Из нее сформированы
энергии третьего Измерения, как, например, свет, но все энергии представляют
континуум.
Для
простоты мы можем представить Энергию как неизмеримо большое число
"Единиц", причем каждая Единица обладает сознанием на свой манер. Эти
энергетические Единицы принимают добровольное участие в структурах сознания
высшего порядка, к которым принадлежат, например, я или клетки твоего тела.
Энергия формирует и тебя, и меня, мы сотворены из нее. Ее сознание образует
основу нашего собственного сознания. Но внутри него энергетические Единицы
организуются в соответствии с нашим самочувствием. Таким образом они
выстраивают психическую структуру, в которой они могут себя выразить.
Вселенная
устроена таким образом, что позволяет формам Энергии, например, как мне,
выполнять свои функции. Имена, которые мы применяем, относятся только к
функциям, исполняемым нами в момент нашей коммуникации с вами, а не к
какой-нибудь идентичности внутри ДУХА. Имена мы используем только для
коммуникации с вашим сознательным разумом и для его удобства. Хотя я осознаю
сам себя как чистую ДУХ-энергию, но не считаю себя обладателем идентичности. Я
имею только функцию, которую выполняю. Я являюсь Энергией, из которой
образована форма, называемая в данный момент "Серапис-функция", но
эта Энергия постоянно перемещается и изменяется.
Чтобы
лучше понять это объяснение, представь себе, что Энергия разделена на октавы.
Предположим, что высшая октава представляет Источник, а низшая - физический
уровень. Я и другие уровни твоей сущности существуем в этих октавах и выполняем
в них свои фунуции. Представь себе октавы как различные ультракороткие
диапазоны в радио. Каждая сущность (как, например, я) является определенным
передатчиком. Каждый диапазом обладает определенное частотой и на каждом
диапазоне работает кто-нибудь из нас. Занимают, так сказать, ту же
относительную позицию на шкале каждого диапазона и усиливают при этом частоту.
Если
мы применим для аналогии пианино, каждый подобен ноте в разных октавах. Если бы
твою индивидуальную ноту одновременно ударили во всех октавах, то результатом
было бы совокупность твоей сущности - очень красивое звучание.
Эти
аналогии никогда не могут соответствовать истинной сути дела. Существует много
октав и бесчисленное число нот. Но на разных уровнях ты связываешься постоянно
с другими энергиями, чтобы изучить определенные функции.
Не
только моя сущность состоит из Энергии, но и все, что я представляю себе,
проявляется в дальнейшем с помощью организации энергетических Единиц. Всегда,
когда я что-нибудь творю, начиная от атома вплоть до галактики, я проецирую
сначала воспринимающее поле наподобие пространства. Затем в него я переношу
энергию, организованную в соответствии с моим намерением или моей формой мысли.
Единственный
путь для создания чего-нибудь состоит в организации бесконечных имеющихся
энергетических Единиц в соответствии с основой намеренья. То есть сущность, как
я сам, так и та, которую я создаю или разрушаю, состоит из Энергии. Подчеркнем
еще раз: эта энергия является не жаром или светом, которые тебе знакомы на
физическом уровне. Речь идет о тончайшей энергии, сравнимой с энергией твоих
мыслей.
Это вызывает много интересных вопросов об уровнях Энергии, как,
например, о природе
Пространства
и Времени.
*
ДАЛЬШЕ ПО ССЫЛКЕ.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)